みなさまこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？ 今日のお昼は、ご飯と、魚のフライと、味噌汁でした。 ところで youtu.be おかだチャレンジ、何回かチャレンジしてますがなかなか思い通りに体が動きません。 でも自分なりにゴロゴロ転がっていると肩まわり…